Собаки-лекари
Кажется, сегодня убеждать кого-то в том, что общение с собакой полезно для здоровья, — все равно что ломиться в открытую дверь. Все и так прекрасно знают, что в наш век гиподинамии обязательные прогулки по утрам еще никому не повредили. К тому же собака в доме – отличное лекарство от стрессов, которые могут провоцировать появление типично «городских» болезней: синдрома хронической усталости и вегетососудистой дистонии. Но собаки, по мнению ученых, способны и на большее. Оказывается, практически любая собака может успешно выступать в роли логопеда. В семьях, где держат собак, нарушения в развитии речи у детей наблюдаются в 2,5 раза реже по сравнению с семьями, где собак нет. И занятия с логопедом будут проходить эффективнее, если дома есть щенок. Все дело в некоторых особенностях детской психологии. Нарушения в развитии речи обычно наблюдаются у замкнутых, неуверенных в себе детей. При общении с собакой они не испытывают страха, как перед взрослыми, потому что понимают: для собаки слова – не главное. К тому же ответственность за животного повышает самооценку. А с ней появляется и способность правильно говорить.
Мурчащие диагносты
Общение с кошками настраивает на позитивный лад, успокаивает, снимает усталость и даже боль. Может быть, даря нам положительные эмоции, наши четвероногие друзья просто заставляют нас расслабиться и забыть на время о болезнях? А вот и нет. Кошки действительно могут лечить болезни. Научно доказано, что владельцы кошек реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. Калифорнийские ученые провели эксперимент с участием людей, страдающих гипертонией и ИБС. Им полагалось три раза в день общаться с кошками — брать на руки, гладить, слушать их мурлыканье. Электронные датчики показали, что кровяное давление приходило в норму уже через 4-6 минут после начала «сеанса» и ритм сердечных сокращений выравнивался. Через три недели после начала эксперимента почти половина гипертоников смогла снизить дозу лекарств или вовсе от них отказаться! Вывод: появились проблемы с давлением – заводите кошку.
Всем известно, что кошка часто стремится лечь на больное место. Помурлычет немного, пристроившись возле ноющей спины, и страдалец чувствует облегчение. И самовнушение здесь ни при чем, все это имеет вполне научное объяснение. Кошки любят тепло и различают разницу температур даже в полградуса, поэтому они способны почувствовать, если у вас, например, воспалены суставы. А живое тепло успокоит боль. Если кошка часто выбирает один участок тела, это сигнал о том, что стоит проконсультироваться с врачом. Этим домашним животным лечить людей вполне под силу, но пренебрегать врачебной помощью тоже не стоит.
Пернатые психотерапевты
Тем, кто страдает болезнями нервной системы, ученые рекомендуют освоить полезное хобби – бердинг. Для нас наблюдение за птицами как оздоровляющая процедура еще в новинку, а вот в Европе уже созданы клубы, объединяющие энтузиастов этого увлекательного дела. И хотя птицы – не домашние животные – эффект от общения с ними ничуть не меньший. Вы просто покупаете бинокль, берете записную книжку и отправляетесь на природу, а если такой возможности нет, подойдут ближайший парк или даже скромный городской скверик. Выбираете объект наблюдения (скучать не придется — даже в крупных городах у нас обитает не менее двухсот видов пернатых, и в Москве, например, можно увидеть сокола) и наблюдаете. Рассматриваете его во всех подробностях: чем занимается, как выглядит, кое-что записываете. Вам откроется целый мир! Полчаса такого нетривиального отдыха — и через месяц-два ощутите результат. Бердинг – прекрасное средство от стрессов, доступное всем. К тому же, если у вас получится увлечь и членов вашей семьи, многие домашние проблемы могут разрешиться сами собой. «Наблюдатели» со стажем заметили, что такой совместный отдых позволяет лучше понимать друг друга.
В старину мальчика сажали в седло, как только ребенку исполнялось три года. И правильно делали. Многолетние наблюдения подтвердили, что занятия конным спортом – один из лучших способов профилактики и лечения болезней опорно-двигательного аппарата. И в самом деле, ни один, даже самый современный тренажер, не сможет обеспечить достаточную и правильную нагрузку практически на все группы мышц да еще в сочетании с эмоциональным контактом с одним из умнейших живых существ. Список болезней, при которых показаны занятия лечебной верховой ездой, вряд ли сможет уместиться на целой странице: лишний вес, остеохондроз, проблемы с обменом веществ, мигрени и бессонницы, болезни вен и суставов и даже ДЦП. Однако, в отличие от общения с кошками и собаками, которое всем на пользу, кроме аллергиков, лечение верховой ездой имеет ряд противопоказаний, поэтому консультация со специалистом обязательна.
Морские целители
Сегодня в «лечении животными» все более популярной становится дельфинотерапия. Во многих дельфинариях нашей страны уже доступна такая услуга, как «плавание с дельфинами» (в Московском дельфинарии, например, это будет стоить от 4000 руб. в час). А в Одесском дельфинарии скоро появится целое специализированное отделение: в нем специально обученные животные, имеющие «хороший» характер, будут лечить детей с такими тяжелыми заболеваниями, как ДЦП, аутизм и олигофрения. Дело в том, что дельфины запускают механизмы, которые способствуют активации коры головного мозга. Проанализировав энцефалограммы (исследование коры головного мозга) больных детей до и после дельфинотерапии, психологи и педиатры уверяют, что эффект такой терапии сравним с тремя-четырьмя месяцами серьезного неврологического лечения в клинике. Впрочем, и взрослым дельфины, по мнению специалистов, способны принести немало пользы: они поистине заживляют душевные раны, помогают пережить тяжелые стрессы, выйти из депрессии и даже преодолеть комплексы в общении с людьми!